Imparare a sorridere
La genitorialità stravolge la vita e la consapevolezza di questo, unita alla mancanza di strumenti utili a gestirla, è spesso fonte di ulteriore stress. Il …
I miei figli sono grandi… MCP fa davvero per me?
Mindful Parenting …. mi chiedo se non sono troppo vecchia per questo. I miei figli hanno 28 e 22 anni, entrambi sono già fuori di …
Ritrovare equilibrio e serenità
Il corso è ricco di nozioni interessanti ed è stato per me me un bellissimo percorso di crescita personale. Oltre alla lezione settimanale, gli spunti …
Cura di sé e cura dei figli – due lati della stessa medaglia
Il MCP mi ha fatto capire quanto siano strettamente collegate la cura di sé e quella dei propri figli. Paola e Peter hanno descritto i …
Prendersi del tempo, consapevolmente
Per me il corso è stato un “prendersi del tempo” consapevole per me stessa come mamma – tempo per riflettere, per percepire e anche per …
Corso di Mindful Compassionate Parenting per genitori
Un corso di 10 incontri online per imparare come Mindfulness e self-compassion aiutano nella genitorialità a ritrovare la serenità necessaria per affrontare lo stress.
Diventare insegnante MCP
Un master in 3 week-end per imparare gli strumenti e l’approccio MCP per sostenere i genitori con una genitorialità consapevole e serena
Cosa è Self-Compassion
Self-Compassion è una serie di pratiche che permettono di coltivare la nostra innata capacità di entrare in contatto con le proprie emozioni, di incontrare i …
Cosa è mindfulness
Mindfulness è una forma di meditazione laica che affonda le sue radici nel buddismo. Per come la conosciamo e la pratichiamo nel mondo occidentale, dobbiamo …
Noi genitori siamo solo esseri umani
Il corso MCP mi ha fatto capire che non devo vergognarmi delle mie emozioni. Noi genitori siamo solo persone umane. Ho imparato a guardare i …