Mindfulness aiuta

Come genitori spesso arriviamo a fine giornata esausti e stressati per non essere riusciti a fare tutto al meglio. Ci sentiamo nel mezzo di un caos che sembra non trovare quiete e non sappiamo come fare per porvi rimedio. Questo video ti spiega come il corso Mindfulness per genitori sia un aiuto nel ritrovare la serenità per affrontare gli alti e bassi che inevitabilmente si incontrano nel quotidiano.