Mindful Compassionate Parenting
Meditazioni per coltivare la serenità nella genitorialità

Meditazioni per coltivare la serenità nella genitorialità

Coltivare la serenità è possibile e le meditazioni ci aiutano ad essere nel momento presente, a prenderci cura di noi e della relazione coi nostri figli. Sono pratiche brevi, facili da inserire nella quotidianità. Solo la pratica costante ci aiuta ad essere più sereni con noi stessi e coi nostri figli.

Le meditazioni sono state registrate in diretta durante i corsi coi genitori e pertanto ci possono essere piccole imperfezioni come rumori di sottofondo, ma portano comunque l’energia del gruppo che era presente quando sono state registrate.

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